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Ausgabe September/Oktober 2018
Unbesiegbar leben


Guru Jagat animiert uns mit ihrer erfrischend ehrlichen Art, Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft sowie spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst. Guru Jagat ist eine der jüngsten Kundalini-Yoga-Lehrerinnen weltweit. Sie lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition, die befähigt, Kreativität und geistige Klarheit zu fördern, Stimmung und Energie deutlich zu steigern, Stress und Angst zu reduzieren, unseren Stoffwechsel zu verbessern, die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken sowie den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Guru Jagat: Unbesiegbar leben - Die Kraft des Yoga, Die Energie des Atems, Die Klarheit des Geistes, Knaur Balance, Stuttgart 2018, 264 Seiten, 19,99 Euro


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