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Ausgabe September/Oktober 2016
Inspiration durch Yin Yoga


Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen. Die Autorin Skadi van Paasschen war Stuntfrau beim Film und bildete sich als Körpertherapeutin weiter. Seit 2003 ist sie Yoga-Lehrerin unter anderem bei den Lehrern Paul Grilley und Sarah Powers. Ihr 2014 erschienenes Yin-Yoga Buch „Yoga geeft ruimte“ ist ein großer Erfolg in den Niederlanden.


Skadi van Paasschen, Yoga gibt dir Raum, Mit Yin Yoga zu mehr Gelassenheit, Paperback, Klappenbroschur, 144 S., 105 Farbfotos, ISBN: 978-3-424-15308-8, 16,99 Euro, Verlag: Irisiana


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